Zasady judo

Zasada ogólna:Czynić tak aby jak najbardziej efektywne współdziałał umysł i ciało.

3 podstawowe zasady judo:

• Ustąp aby zwyciężyć.Zasada JU: Jeśli mocniejszy przeciwnik mnie popchnie, na pewno upadnę do tyłu, nawet jeśli zablokuję z całej siły. Jeśli natomiast w momencie pchnięcia ustąpię i wykorzystam stratę równowagi przeciwnika do wykonania własnej techniki, to mam szansę na zwycięstwo.

• Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku.Zasada SEIRYOKU ZENYO: Zasada ta opisuje dobór właściwego sposobu (techniki) do określonej sytuacji, polega ona na optymalizacji naszych poczynań. Nie będę przecież po pchnięciu rzucał przeciwnika w tył lecz w przód.
• Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego.Zasada JITA KYOEI: Ta zasada mówi o szlachetnych założeniach etyki judo, zabrania używać judo poza treningiem lub walką sportową z wyjątkiem obrony koniecznej. Mówi jeszcze o dbaniu o współćwiczących, szczególnie o naszego partnera.

Materiał zapożyczony z: link